Was ist Kunsttherapie?
Kunsttherapie, auch Mal- oder Gestaltungstherapie genannt, ist eine eigenständige psychotherapeutische Methode. Sie ermöglicht es Ihnen, sich auszudrücken – auch das, was Sie nicht in Worte fassen können! Spontan gemalte Bilder oder aus Ton Geformtes können entstehen – absolut frei von äußeren Bewertungen! Unter therapeutischer Begleitung können Sie so ihr Inneres erforschen und neue Lösungsmöglichkeiten finden.
Für wen ist sie geeignet?
Für alle Menschen, die Stabilisierung, Unterstützung, Klärung, oder eine neue Sichtweise brauchen; in fordernden oder schwierigen Lebenssituationen, bei Stress bis zum Burnout, bei Veränderungen, Verlusten, Belastungen, anstehenden Entscheidungen, sowohl bei körperlichen als auch seelischen Beschwerden, wie Ängsten, Panik, auch Prüfungsangst, Depressionen, Zwängen und anderen Symptomen.
Ziel
Ziel ist es, das Selbstkonzept des/der Klienten/in zu verändern und seine/ihre Beziehung zu sich und zur Umwelt spürbar zu verbessern. Wichtig ist mir deshalb, Sie dabei zu unterstützen, das in der Therapie Erarbeitete im Alltag umzusetzen.
Wichtig:
Es sind keinerlei Vorkenntnisse und Begabungen nötig!
Es geht nicht um das Erschaffen von Kunst im ästhetischen Sinne, sondern um den Ausdruck des Inneren – ohne Leistungsdruck, – ohne Bewertung!!!