Wie wirkt Kunsttherapie?
Sie ist ein Weg,
- durch den gestalterischen Prozess, eigene Wünsche und Bedürfnisse wahrzunehmen und umzusetzen
- Gedanken und Gefühle auszudrücken zu und verarbeiten
- neue Impulse zu bekommen, neue Perspektiven zu gewinnen und kreative Lösungen zu entdecken
- mehr Sicherheit zu gewinnen
- zu entspannen und einen meditativen Zustand zu erreichen, Stress abzubauen und somit die innere Achtsamkeit zu erhöhen
- die eigene Resilienz zu fördern
Kunsttherapie fördert die Persönlichkeitsentwicklung und das Selbstwertgefühl durch
Selbsterkenntnis
Selbstakzeptanz
Selbstveränderung
Themen:
Neben den innerpsychischen Probleme und Themen können selbstverständlich Konstellationen und Konflikte mit anderen Personen, auch der Familie geklärt werden. Zum Teil werden dafür Symptome, innere Anteile, aber auch Personen wie z.B. Familienmitglieder mit kleinen Figuren in die gemalten Bilder gesetzt. Diese können wahrgenommen werden, in einen Dialog treten, stärkende Plätze einnehmen, innere Einstellungen verändern und somit heilsam wirken für die persönliche Weiterentwicklung.